必经之路

每日必做
️静坐觉察：10 7
️随机静坐：
️早起发愿：1分钟
慈悲发愿：3分钟
遇事发愿： 3分钟

祈请上师加持我，如果我心静下来，对众生更有利，祈请上师加持我心静下来。

如果我心静不下来，对众生更有利，祈请上师加持我心静不下来（3分钟）

随心记（我看见：模式/情绪）
1.
2.
3.

即刻觉察（回到当下）
️8:30 起床觉察
️8:57 保持觉察，知道在打字
️9:20 功课觉察
️10:40 大拜觉察
️15:00 功课觉察25分 25分后心开始乱……
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1.打坐10分

2.发愿7分

3.大拜觉察

4.刷了一天视频人精神恍惚，没啥力气，后面大拜108个，又充满了力量！

因为内心慌张啥的，方向失去了，没啥目的，回到了刷视频上…………

5.看到群里老师讲的修行，很惭愧，对于修行至今还未入门，看到自己这种模式反反复复反反复复……反反复复…………反反复复……反反复复……

佛陀亲自指导都没用

我是否该重点分析下这种反反复复的模式…………为何介样子呢？