csz:juecha:ys1029
差别
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| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:juecha:ys1029 [2024/10/29 20:50] – juecha | csz:juecha:ys1029 [2024/10/30 00:07] (当前版本) – juecha | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| \\ | \\ | ||
| \\ | \\ | ||
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| ##10.29 觉察🐜记录 （1） | ##10.29 觉察🐜记录 （1） | ||
| 行 9: | 行 8: | ||
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| - | |1⃣️静坐觉察：15 | + | |1⃣️静坐觉察：15 |
| |2⃣️早起发愿：1分钟 | |2⃣️早起发愿：1分钟 | ||
| |慈悲发愿： 3分钟 | |慈悲发愿： 3分钟 | ||
| 行 29: | 行 28: | ||
| |🔟 20:21 随机静坐3分 | |🔟 20:21 随机静坐3分 | ||
| |🔟1⃣️ 20: | |🔟1⃣️ 20: | ||
| - | |🔟2⃣️ 20: | + | |🔟2⃣️ 20: |
| + | |🔟3⃣️ 21:00 功课觉察19分 | ||
| + | |🔟4⃣️21: | ||
| + | |🔟5⃣️22: | ||
| + | |🔟6⃣️23: | ||
| + | |🔟6⃣️23: | ||
| + | |🔟6⃣️ | ||
| 行 53: | 行 58: | ||
| 2. 今天重新看视频～嘿嘿～ | 2. 今天重新看视频～嘿嘿～ | ||
| 3. 现在开始打坐没这么乱，鹅鹅鹅鹅，继续让自己静下来……………… | 3. 现在开始打坐没这么乱，鹅鹅鹅鹅，继续让自己静下来……………… | ||
| - | 4. | + | 4. |
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csz/juecha/ys1029.1730206226.txt.gz · 最后更改: 2024/10/29 20:50 由 juecha