必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 5月21日

csz:juecha:ys1120

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--- csz:juecha:ys1120 [2024/11/20 07:01] – 创建 juecha
+++ csz:juecha:ys1120 [2024/11/21 14:53] (当前版本) – juecha
@@ 行 9: / 行 9: @@
 ^     每日必做     ^
-|1⃣️静坐觉察：20分钟       |
+|1⃣️静坐觉察：20分钟 ➕10      |
 |2⃣️早起发愿：1分钟       |
 |慈悲发愿： 3分钟       |
@@ 行 18: / 行 18: @@
 ^           **即刻觉察（回到当下）**           ^
-|1⃣️        |
+|1⃣️11:54 觉知此刻，知道在打字      |
-|2⃣️        |
+|2⃣️12:00 <color #ff7f27>随机静坐6分</color>       |
-|3⃣️        |
+|3⃣️ 15:30 听课中觉察，觉知在听上       |
-|4⃣️        |
+|4⃣️22:00 功课觉察20分    |
-|5⃣️        |
+|5⃣️ 7次闹铃觉察       |
 |6⃣️         |
 |7⃣️         |
@@ 行 36: / 行 36: @@
-.  ……
+.看见自己有些同学在说话时会不喜欢听，评判他啰嗦……评判他问的都是啥问题啊……然后升起烦躁
+.点灯人闯关同学说要去填延期表，因为填延期表需要每个月扣100豆，本来我就没闯多少关，延期还要扣100豆，我不乐意😂，我不想扣豆，我执着攒豆豆。
+我说我要重新闯，原来重新闯还要扣豆，我不理解，说要换个队就不扣豆了，好吧，那我就换个队……  嗯，有点情绪吧，为啥要换队才能呢？ 触摸盲点了，要重新换队就换队吧！
+【挖】我不理解我就生气，没有按我理解做的，我就生气😂
+.突然看见自己真的很没有效率（虽然早就知道，不影响我…………就说出来！）
+现在暂时没有上班，按理说我的时间大大滴多，为何天空营的作业我还要拖到半夜才做完，而且还没全部完成，这效率啊……
@@ 行 43: / 行 55: @@
 .此次不调闹钟就这样打坐打了20分钟，太神奇了，从没想到自己能坐这么久，不过，这次念头好像是少了，好像又好多念头，好像又没有念头…………傻了吧？
+.感恩自己大半夜了还能继续大拜，感恩感恩！另外我实在也受不了有两门功课一直拖到半夜做完，我决定明天挑战一次，早早把这两门功课做完，啥也不做就先做完这两个，哼！

csz/juecha/ys1120.1732057270.txt.gz · 最后更改: 2024/11/20 07:01 由 juecha