csz:juefang2403039:juecha作业

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 ==== 5月19日觉察作业 ====
 **1.早起发愿**：
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 点外卖时，看到分两次点可以多领个5元的红包，想到不占便宜，还是一次下单了。
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 静坐觉察+随机静坐55分钟，即刻觉察8次， 闹铃觉察3次，起床觉察1次，吃饭觉察1次，橘子觉察1次，洗碗觉察1次，走路觉察1次，扫地觉察1次。
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 .村长做的越好，必经之路就越好。必经之路越好，就可以影响更多的人。更多的人改变了，社会会随之变化，会有更多人相信这个社会真的有人在真正的利他，利他是宽道。
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 .真诚夸赞他人，最受益的其实是自己。新同学能有多大的收获我们不很难说，自己能提起觉察，用最纯粹的发心去服务新同学，最有收获的人就是自己。
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 ==== 5月13日觉察作业 ====
@@ 行 291: / 行 308: @@
 静坐觉察+随机静坐37分钟，即刻觉察15次， 闹铃觉察9次，起床觉察1次，吃饭觉察1次，橘子觉察1次，洗碗觉察2次，走路觉察1次。
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 ==== 5月12日觉察作业 ====

csz/juefang2403039/juecha作业.1747982125.txt.gz · 最后更改: 2025/05/23 14:35 由 juefang2403039