必经之路

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18：42 18：58 19：13 19：29 19：38 19：44 19：50 19：56 20：04 20：13 ———10

20：21 20：31 20：37 21：36 23：29 23：49 4：16 4：22 4：27 4：39 ———20

4：53 *9（静坐57分钟） ———30

5：51 6：08 6：19 6：27 6：35 6：43 6：51 7：00 7：07 7：13 ———40

7：27 7：40 7：47 7：57 8：13 8：23 8：33 8：47 9：11 9：29 ———50

9：45 10：34 10：49 12：43 12：50 *2（静坐七分钟） 12：07 13：25 13：35 ———60

13：42 13：49 14：27 14：32 14：40 14：52 15：07 15：12 15：18 15：25 ———70

15：30 15：37 15：42 15：47 15：52 15：57 16：03 16：16 16：21 16：26 ———80

16：32 16：53 16：58 17：03 17：10 17：15 17：22 17：27 17：47 17：53 ———90

18：05 18：17 18：22 18：27 18：33