必经之路

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视频《在病痛中修行的4个方法》观后感

1.一个人的身体重不重要？

当太看重身体时，身体就会成为最大的障碍。

2.生病时，看待问题的角度会不一样。

3.特别痛的时候，如何缓解？觉察

4.发愿，让痛有了价值。

发愿唯一能伤害的是对身体的执著。

5.个人感悟：遇到病痛时，学习运用觉察，学习用发愿的方法削弱我执。