必经之路

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《禅定、智慧、证悟、每天禅定两分钟》读后感

1.禅定是什么都不做的艺术。禅定真的就是在度假，你什么事也没做，你没做计划，没有盼望，没有恐惧，没有期待，这二分钟给你前所未有的放松。

但我最近又觉得静坐时挺累的，可能是在压抑念头。试着体验一下放松，找到度假的感觉。

2.证悟就是免于执迷，免于偏执妄想。身为人类，我们有许许多多的原则。证悟的另一种解释就是当你不再有任何原则，当你最后能摆脱所有原则，你就成为一个圣人。

证悟是一个过程而不是结果，就是一个不断削弱我执的过程。