必经之路

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个人简历

我叫君娜，坐标北京，今年48岁，在北京一家研究所从事技术工作。

2024年11月毕业于善行善语村第三期，在海豹组、云空间编辑、智慧翻译、读书会等板块做过服务，在新手村做过一期向导。

一家三口，女儿17岁，因抑郁休学在家两年。当她状态不好时，我能感觉到自己的担心和焦虑。和队友的关系虽然有所改善，却也很难深入交流，因为认知上的差异也会给彼此带来苦恼。

在必经之路，我学习用觉察的方法观察自己的念头，对治自己的习气。但越学习，越发现自己需要提升的地方越多。目前最想改善自己的地方有两个：一个是缺乏慈悲心，对他人的爱很不够；二是有些时候分不清自己真实想法和“自我”的小把戏。

很幸运遇到必经之路，我愿意跟随船长好好学习，在修行的路上一直走下去。