csz:junxiu:planb
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| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:junxiu:planb [2025/03/28 16:24] – [二、团体设置] junxiu | csz:junxiu:planb [2025/03/28 16:27] (当前版本) – junxiu | ||
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| - | ## 团体活动计划书2 | + | ## 团体活动计划书B |
| ### 项目名称 | ### 项目名称 | ||
| **“身心共愈：传统文化赋能抑郁康复计划”** | **“身心共愈：传统文化赋能抑郁康复计划”** | ||
| 行 23: | 行 23: | ||
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| + | |||
| ### 二、团体设置 | ### 二、团体设置 | ||
| 1. **人数**：6-10人（封闭式，中途不增员）。 | 1. **人数**：6-10人（封闭式，中途不增员）。 | ||
| 行 29: | 行 30: | ||
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| - | |||
| ### 三、团体规则与伦理 | ### 三、团体规则与伦理 | ||
| 1. **保密协议**：签署书面承诺，禁止外传成员隐私。 | 1. **保密协议**：签署书面承诺，禁止外传成员隐私。 | ||
| 2. **缺席处理**：连续缺席2次需个案访谈评估继续参与可行性。 | 2. **缺席处理**：连续缺席2次需个案访谈评估继续参与可行性。 | ||
| - | 3. **风险预案**： | + | 3. **风险预案**：发现PHQ-9第9题≥1分或自杀风险评估≥3分者，启动“1对1危机干预+转介精神科”流程。 |
| - | | + | |
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| - | |||
| ### 四、12次团体活动详细方案 | ### 四、12次团体活动详细方案 | ||
| #### 第1-2次：团体建立与文化联结 | #### 第1-2次：团体建立与文化联结 | ||
| - | **主题**：破冰·身心觉察 | + | **主题**：破冰·身心觉察 |
| + | |||
| 1. **活动1（30分钟）**： | 1. **活动1（30分钟）**： | ||
| - 中医版“情绪温度计”：用“寒热燥湿”描述当前情绪状态，绘制团体情绪地图。 | - 中医版“情绪温度计”：用“寒热燥湿”描述当前情绪状态，绘制团体情绪地图。 | ||
| 行 51: | 行 50: | ||
| #### 第3-4次：认知解构与五行思维 | #### 第3-4次：认知解构与五行思维 | ||
| - | **主题**：识别扭曲·五行重构 | + | **主题**：识别扭曲·五行重构 |
| + | |||
| 1. **活动1（25分钟）**： | 1. **活动1（25分钟）**： | ||
| - CBT技术：“五行认知扭曲表”——将灾难化思维归类为“火过旺”，过度自责为“土壅塞”。 | - CBT技术：“五行认知扭曲表”——将灾难化思维归类为“火过旺”，过度自责为“土壅塞”。 | ||
| 行 61: | 行 61: | ||
| #### 第5-6次：行为激活与气血活化 | #### 第5-6次：行为激活与气血活化 | ||
| - | **主题**：行动破郁·经络疏通 | + | **主题**：行动破郁·经络疏通 |
| + | |||
| 1. **活动1（30分钟）**： | 1. **活动1（30分钟）**： | ||
| - CBT技术：制定“气血阶梯任务”（从“起床开窗”到“公园散步”）。 | - CBT技术：制定“气血阶梯任务”（从“起床开窗”到“公园散步”）。 | ||
| 行 71: | 行 72: | ||
| #### 第7-8次：情绪耐受与情志相胜 | #### 第7-8次：情绪耐受与情志相胜 | ||
| - | **主题**：矛盾体验·以情胜情 | + | **主题**：矛盾体验·以情胜情 |
| + | |||
| 1. **活动1（40分钟）**： | 1. **活动1（40分钟）**： | ||
| - CBT技术：观看喜剧片段→讨论“大笑时身体如何对抗悲伤”。 | - CBT技术：观看喜剧片段→讨论“大笑时身体如何对抗悲伤”。 | ||
| 行 80: | 行 82: | ||
| #### 第9-10次：人际效能与和谐之道 | #### 第9-10次：人际效能与和谐之道 | ||
| - | **主题**：边界重塑·肝气调达 | + | **主题**：边界重塑·肝气调达 |
| + | |||
| 1. **活动1（30分钟）**： | 1. **活动1（30分钟）**： | ||
| - CBT技术：角色扮演“如何拒绝过度索取”，学习非暴力沟通四步骤。 | - CBT技术：角色扮演“如何拒绝过度索取”，学习非暴力沟通四步骤。 | ||
| 行 90: | 行 93: | ||
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| - | **主题**：天人合一·自我赋能 | + | **主题**：天人合一·自我赋能 |
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| 1. **活动1（40分钟）**： | 1. **活动1（40分钟）**： | ||
| - CBT技术：制作《五行康复手册》，将CBT工具对应中医模块（如“认知重构→疏肝理气”）。 | - CBT技术：制作《五行康复手册》，将CBT工具对应中医模块（如“认知重构→疏肝理气”）。 | ||
csz/junxiu/planb.1743150288.txt.gz · 最后更改: 2025/03/28 16:24 由 junxiu