必经之路

1.静坐觉察25分 2.走路觉察

1.我看见，早上，老爸想去山上，锄草晒干烧土，让我去田里帮忙，编故事不想去，我停顿一下

2.我看见，早上，老妈想带我们去舅舅家走一下，我不说话，今年准备哪都不想去（每年都去找）

3.我看见，早上，妹妹和妹夫，想去山里小溪斗鱼，让我陪他们，我没有看见，老妹拉着我去，到山上才意识到，抓鱼不是在伤害众生吗！我自己不抓，随他们去

4.我看见，一到山上的菜园里，就让我，捡木材，我看见不爽，意识到，要服务家人，打住，拿着篮子去捡

5.我看见，老妈给老爸打电话后，又让我割草喂竹鼠，什么事都叫我，都习惯性叫我做事，不分事情轻重，我这辈子就因为你各种不懂废在你手里，把三个儿子养得这么大，对人情世故，很多都不懂，都是被性子来，想怎样就怎样，想逃离这个家，被带跑了，静观自己身体，拿着柴刀，去割草

6.我看见，老爸跟我说，下午有个客人来看幕地风水，早点回去准备，我看见想思他人过，止住，回复，好的？

7.我看见，那个客人和四故来我家，聊天聊到他亲戚，有离异带孩子，我妈我爸四姑瞎起霍，回去时跟我去问，我本从看戏状态，到思他们的过，我结婚的事没有想法，跟他说，暂时没考虑！谢谢

8.我看见，一会来好多人，17个，姑姑，故丈表哥表弟表姐表嫂，还有小孩子，我除了照顾，不会说话，只想逃离，继续泡茶给他们喝！能说一句似一句！想 找话聊的念头都在！

9.我看见，客人走后，我看见困，只想躺在床上睡觉，关节疼痛，全身有点发烫，不知道是发高烧了

10·我看见，遇到人多的话，我还是想在众人面前自己，表现不好，只想逃离

11.我看见，老爸老妈去邻居家回来，在跟我说，里面亲戚有个女儿，正有人去看她，又在一顿输入，老了，那些没有结婚的人，看他她怎么办，我看见想思他人过，静静听他吐槽

12.我看见，可能生病，全身软绵绵的，全身发烫，有可能感冒了，躺平，什么都不做