csz:jzda:246788127565555
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| csz:jzda:246788127565555 [2025/01/19 00:40] – 创建 xiaoguo | csz:jzda:246788127565555 [2025/01/19 13:37] (当前版本) – xiaoguo | ||
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| - | 小郭1月18日 | + | 小郭1.18日 |
| + | 1.静坐觉察*40分钟 | ||
| + | |||
| + | 2.洗刷觉察 | ||
| + | |||
| + | 3.骑车觉察 | ||
| + | |||
| + | 4.随机静坐×2 | ||
| + | |||
| + | 5.即刻觉察×5 | ||
csz/jzda/246788127565555.1737218412.txt.gz · 最后更改: 2025/01/19 00:40 由 xiaoguo