csz:jzda:246788775555
小郭1月3日
日常功课
| 项目 | 分钟/次数 |
|---|---|
| 早静坐觉察 | 50分钟 |
| 随机静坐觉察 | 1次 |
| 洗刷觉察 | 3分钟 |
| 骑车觉察 | 1次 |
| 吃饭觉察 | 1次 |
| 即刻觉察 | 10次 |
| 闹铃觉察 | 2次 |
| 随机静坐 | 1次 |
| 大医精诚 | 1遍 |
| 发愿 | 5分钟 |
我看见
1.早上，剪辑时看到摄影师旧款，看见想思他人的过，止住，发消息，辛苦他重拍
2.出去洗手间被人关了，进来时，按手指纹不灵，按了好几下，还提示失败指数，我看见编故事思领导的过（把我的指纹删了吗），那个人小妹，听见又出来开门，我感动，我也顺便问一下，指纹改了吗？她没，我重新按一下可以
3.在剪辑时，同学发消息过来，问我方便做书友时，我看见不想参与，回复好的
4.差一两分钟下班时间，老大问我剪辑几条，接下来都多准备脚本和视频，让对方去拍，讨论像素问题，老大又突然打电话马来那边负责人，我听完后，一条要四条视频和脚本，我【看】想思他人过，怎么又多加量了，随喜赞叹他，向他学习
5.老妈又用老爸手机拍她手机谁把她邀请进群，发了一大条很长广告信息
【看】见有点不悦不想理 情绪不大，改了语音通话跟她讲怎么来源，不用担心
csz/jzda/246788775555.txt · 最后更改: 2025/01/04 00:05 由 xiaoguo