csz:jzda:455125385sd
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| csz:jzda:455125385sd [2024/12/22 22:33] – 创建 xiaoguo | csz:jzda:455125385sd [2024/12/23 00:25] (当前版本) – xiaoguo | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| ###小郭 12月22日 | ###小郭 12月22日 | ||
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| - | 1.早静座觉察×30分钟 | + | ^项目^分钟/ |
| - | 2.晨起发愿5分钟 | + | |静坐觉察|30分钟| |
| - | 3.即刻觉察*5 | + | |随机静坐觉察|1次| |
| - | 4.大医精诚*1 | + | |洗刷觉察|3分钟| |
| - | 5.百字明*21遍 | + | |即刻觉察|5次| |
| + | |大医精诚|1遍| | ||
| + | |百字明|21遍| | ||
| - | 1.早上，6点闹铃响，要静坐觉察，天冷还有点困，看见想偷懒，掀开被子，穿好衣服！ | ||
| - | 2 | + | <color # |
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| + | 1.早上，6点闹铃响，要静坐觉察，天冷还有点困，看见想偷懒，掀开被子，穿好衣服，跟同学们一起静坐 | ||
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| + | 2·下午，到寺庙抄经场所，时间都到了，看见门没开，看见编故事有点小失落（了解到这家寺庙每天5个小时抄经时间，目前没看到必经之路的的同学）在寺庙逛一会，逛完会儿，看到门开 | ||
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| + | 3.走进抄经地方，看见好庄严，问我之前抄过吗，我看见自己傲慢，想提起必经之路一些经历，还希望这里加入必经之路弄个智慧栈，不提，回复，有在线上和线下智慧栈抄过，她没多问 | ||
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| + | 4.计划今天下午大扫除，外面回来，有点困也冷，看见不想做，从厨房做七 | ||
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| + | 4.晚上，听直播分享时，看见自己想躺在床上葛优躺，不上床，坐在凳子认真听分享 | ||
csz/jzda/455125385sd.1734878039.txt.gz · 最后更改: 2024/12/22 22:33 由 xiaoguo