七天学习总结（必修）

阅读文章《在生活中修行》分享感受（选修）

以下是同学的正式作业记录：

【1】自我介绍 一个生活在北京和东北的甘肃人，一个学铁路信号却因为孩子走向教育之路的人，擅长理解孩子，擅长养育指导，斜杠在多领域创业。 一个开放的E人，喜欢链接和交朋友，对有意思的事情都很好奇，期待和大家共创

【昵称】宝岩

【城市】 现居 北京 老家 甘肃天水

【职业】自由职业

【家乡美食】 前段时间火出圈的甘肃天水有很好吃的麻辣烫

【爱好】 喝茶and咖啡，旅游，创业

【如何结缘必经之路】 公众号文章吸引

【想学习哪方面的内容】 静心修炼，更多智慧，高效工作生活

【生活中的烦恼】 无烦恼

【其他想说的】 期待学习成长，也期待和各位多链接，学习所长，更好的生活，成长进步

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【2】三句话介绍必经之路和必经之路三不原则

必经之路

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【3】日行一善

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【4】 学会免费领取抄经纸

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【5】 参与云空间抄经打卡

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【6】 学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少五次）

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【7】 观看视频，写下申请智慧栈的流程

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【8】 读书会（选修）

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【9】 学会查找附近智慧栈（选修）

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【10】 阅读三篇文章，分享对抄经的认识（选修）

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觉察练习

【1】我看见

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【2】勇士四大原则（四选二）

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【3】在走路中觉察/在吃饭中觉察（任选1-2项完成）

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【4】阅读文章《在吃饭中修行》分享感受（选修）

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【5】必经青铜骑士（选修）

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【6】观看视频《必经之路修学体系与觉察初识》（选修）

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【7】阅读文章《什么是觉察》分享对觉察的理解（选修）

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【8】必经青铜骑士（选修）

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毕业体悟：

七天学习总结（必修）

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阅读文章《在生活中修行》分享感受（选修）

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村特色题

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通关面对面

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向导寄语