csz:jzda:lbcg2
差别
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| 后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:jzda:lbcg2 [2024/10/18 00:37] – 创建 xiaoguo | csz:jzda:lbcg2 [2024/10/18 13:49] (当前版本) – xiaoguo | ||
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| ####💙 10月17日 | ####💙 10月17日 | ||
| - | 【A】 | + | <color #ff7f27>【A】</ |
| 1.早静坐觉察15分钟，晚静坐10分钟 | 1.早静坐觉察15分钟，晚静坐10分钟 | ||
| 行 15: | 行 16: | ||
| 6.大拜122下+觉察 | 6.大拜122下+觉察 | ||
| - | 【B】 | + | <color #ff7f27>【B】</ |
| <color # | <color # | ||
| 行 40: | 行 41: | ||
| 【改】一款一款地上，对其他事情期待 | 【改】一款一款地上，对其他事情期待 | ||
| - | 2.下午在安居客找房子，按之前老师所指的方向位置，只敢跨区域，不敢跨市，跨省！而那个区对我来说也是比较陌生，没有熟悉的朋友和亲人，相当于新的开始 | ||
| - | 【看】见担忧和未知恐慌 | ||
| - | 【挖】害怕新环境难适应不了，对现在居住地方很多不舍，对未知的事情存在很多不确定性各种担忧，那边没有适合我的工作，也质疑过老师不了解瞎指明方向 | + | 2.下午在安居客找房子，按之前老师所指的方向位置去找（只敢跨区域，不敢跨市，更不敢跨省）虽是个那个区对我来说也是比较陌生，没有熟悉的朋友和亲人，相当于新的开始 |
| + | 【 | ||
| + | 看】见担忧和未知恐慌 | ||
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| + | 【挖】害怕新环境难适应不了，对现在居住的地方很多不舍，也害怕麻烦，对未知的事情存在很多不确定性各种担忧，还担忧那边没有适合我的工作 | ||
| 【改】居然问了，那就去相信，听话照做，提前去体验脱离大脑设想，勇敢去面对未知 | 【改】居然问了，那就去相信，听话照做，提前去体验脱离大脑设想，勇敢去面对未知 | ||
csz/jzda/lbcg2.1729183034.txt.gz · 最后更改: 2024/10/18 00:37 由 xiaoguo