csz:jzda:lbcg98559
小郭 11月9日
日常功课
项目 | 分钟/次数 |
---|---|
静坐觉察 | 15+5分钟 |
随机静坐觉察 | 2次 |
起床觉察 | 3分钟 |
洗刷觉察 | 5分钟 |
吃饭觉察 | 3次 |
走路觉察 | 1次 |
闹铃觉察 | 0 |
即刻觉察 | 8次 |
大拜 | 108下 |
百字明 | 21遍 |
文殊咒 | 1000遍 |
发愿 | 10分钟 |
我看见
1.早上,起来有点冷,看见想偷懒,不想打坐,掀开被子,起来打坐!
2.中午,嘴馋,不想煮饭,想点外卖,看见想吃点刺激味道,静坐观自己的嘴巴反应,消失!都是自我把戏,平常宠着嘴巴,满足食欲,其实吃完都是一样!
3.练习写毛笔字时,我看见多一种静心,乐在其中,虽写一横,却很多讲究,以前都没发现到
4.我看见学长点评同学作业,看见羡慕(每条点评心与心碰撞,充满智慧),祝福你能帮启发更多同学,帮助更多同学,多向她学习
5.下午高中舍友发消息来,问我Z朋友后天结婚要回不,他说双十一比较忙,不回,我看见有点纠结,回一下,也顺便回一趟老家
6.一个高中同学电话,也是问我回去不,聊着聊着,某某都结婚了,你还不赶紧,我也问你也赶紧,想结婚赶紧,他却说:你身高也挺高的,条件也还好,不要挑了,你不挑小孩都五六岁了,我笑了一下,你也别挑,我看见编故事迷忙,徘徊着,怎么选都是有遗憾的,还好接触了修行,至少能较快拉回当下,把当下过好,行好当下事,每天都很充实,也不再那么焦虑和担忧!一切随缘吧!等有想结婚冲动再说!
今日最赞:给浅笑安然同学
小郭点评:,你儿子有看过蓝狮子文章吗?我用不惯来着
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
csz/jzda/lbcg98559.txt · 最后更改: 2025/02/25 22:30 由 jinghui2403037