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小郭 11月7日
日常功课
项目 | 分钟/次数 |
---|---|
静坐觉察 | 22+20分钟 |
随机静坐觉察 | 2次 |
起床觉察 | 0 |
洗刷觉察 | 3分钟 |
吃饭觉察 | 1次 |
走路觉察 | 1次 |
闹铃觉察 | 0 |
即刻觉察 | 12次 |
大拜 | 108下 |
百字明 | 21遍 |
文殊咒 | 1000遍 |
发愿 | 10分钟 |
我看见
1.我看见,pdf文章分段并标记,还提示充会员,我看见想思平台的过,我换一种方法编辑,换了另外一个软件试也要,看思平台过,充一个会员也没有多多发用处,突然想到有word文档,看见自己想自责,文件夹就在桌面上,怎么到现在才看见,停,继续分段
2.看到客户刚下的一双鞋子,查一下没货,又看一下客户地址是莆田,看见又思客户过,止住,打电话给客户说没货,也在旺旺留言没货发,也接收客户(退不退,该罚就罚,一会客户马上退款了)
3.我看见,在群里看到同学生病发的作业,每句都很入心,担心不能在必经之路做小七,我看见被触动到,虽自己比较年轻,修行的时长比较多,但无常(生老病死)随时都会发生,不分年龄,只讲因果轮回,不跟注必经之路,就真的错过因缘
4.傍晚走到一条美食街,整条街都是吃,看见好想这吃那吃,最后没控制注,买了一份泡菜豆腐
4.我看见,在附近走一下,曾经是那么繁华,一个大商场,如今变得整个大商场没有几家店是开了,我看见世事皆无常,不在那么执着自己做什么,放下对未来的期待,安住当下,行好当下的事!
5.今晚在读书,我看见A同学在朗读什么是觉察,一整段都是读“察觉”,至少有20几处,没有读对,我看见想思她过,笑笑自己曾经也是,这也许就是习气(不是不认识字,而是被以往习气带偏了,没有看见),我又看见下一位书友,刚开始连续读四五次察觉,每次都纠正过来了,我看见自己控不制想笑,又编了故事,是不是被上一位影响到了。后面就顺畅了
今日最赞:给感恩有你同学
小郭点评:一只蚊子飞过,无意识抬起手,剑一出,我要善良,蚊子又再重生了一回
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
csz/jzda/lbcg98591.txt · 最后更改: 2025/02/25 23:08 由 xiaoguo