小郭 11月7日 [必经之路]

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小郭 11月7日

日常功课

项目	分钟/次数
静坐觉察	22+20分钟
起床觉察	0
洗刷觉察	3分钟
吃饭觉察	1次
走路觉察	1次
闹铃觉察	0
即刻觉察	12次
大拜	108下
百字明	21遍
文殊咒	遍
发愿	10分钟

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