必经之路

1.天冷，比较困不想起床，看见编故事想偷懒（你这么昨晚半夜三更醒来，没睡好，睡好再起来状态不是更好吗，之前经常这样子说，没见得状态好哪里），困又睡不想睡，赶紧看一下手机，六点，爬起来，打开会议，听同学讲，没有做

2.看视频，都听了一半，自己不在状态，没听懂讲什么，看见着急，继续听从头再听

失败觉察 3.打开wiki看看其他村行事历，人家时间安排得很好，自己都没有合理安排时间，时间排得那么紧，编了好多故事，那么多得事，我看见自己应付不过来，头晕直接跑去睡觉，半睡状态，

改变作息记：今天觉察很少在线，心慌，啥事都没做成了，感觉好多事情都要做，又没有静下心来，头疼了半天