必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

1.人生中第二次，真正体会在恶梦恐惧里看见，我梦里看到各种怪物把我吞到肚子里，我看见自己是那个不生不灭的自己，我任你摆布，吞了就吞，任你咬，我不做任何反抗，我只是看着就好，到它肚子里，我依然可以排便口出来，依然好好，又遇到毒蛇咬我，我不逃跑，不反抗，看着它咬我，我依然好好，看见自己很高地方跌落下去，我不害怕，我只是看见跌落下去，不做任何扎！后面我忘记了，也没被恶梦惊醒，

换成以前在恶梦，被各种妖摩鬼怪缠身，用各种法术对付它，发现一个一个更厉害，打不了，我一直在跑一直寻找最安全地方躲起来，还被找到，我没办法，用尽全力在梦里挣脱自己让自己醒来，打开灯，遇到高楼坠落，我会一下惊醒过来，想想自己醒着，想到自己高楼坠落我会惊讶一下

让我想起宗萨老师一编文章《是什么，如此让我畏惧死亡》

我们恐惧时，首先就会尝试寻找一堵可以倚靠的墙，然后是可躲藏的洞穴。或是能紧握的把手、能藏身的橱柜等这类东西。 同时，你会非常急于寻找任何把手、任何门，甚至是那些只是看似有点像一个避难所的地方。而如果你纵深跃入那些地方，就会发现自己已身处所谓的“六道” 之中的某一道。 对于佛教徒，尤其是对修行人而言，目标不是要找到藏身之处。实际上，不躲藏，让自己赤裸裸的，并有所掌控地住于赤裸中，才是目标。

我的个人一些启发，在梦里犹如身体的躯壳已死去，在梦里或者死亡里时，你只需知道“凡所有相，皆是虚幻，（只需要觉察口令：知道此时此刻正在发生，不去跟随，不去评判，只是知道）你是那个不生不灭的知，所有妖魔鬼怪奈何不了你，所有遇到各种危险的事，不跟随，不去做任何反抗和闪躲，你一直都在的，你可以自由选择去哪里”