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**这是本文档旧的修订版！**
小郭 11月16日
日常功课
| 项目 | 分钟/次数 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 随机静坐觉察 | 1次 |
| 洗刷觉察 | 3分钟 |
| 吃饭觉察 | 1次 |
| 走路觉察 | 2次 |
| 即刻觉察 | 8次 |
| 大拜 | 77下/7689 |
| 百字明 | 21遍/3264 |
| 文殊咒 | 1500遍/121500 |
| 发愿 | 7分钟 |
我看见 早上！父亲，打电话过来，表姐有回去，让她帮忙取快递，让我发取件码给他！我看见思父亲的过，（你怎么老是去麻烦别人尼，别人叫需要你帮的时候，很不情愿还抱怨不断）停止编故事，笑笑自己何尝不是那样尼，我立马拿起微信，直接发消息给她，没有直接问候她，直接让他帮忙一下，看见自己说话好直接！
上午，小妹，发消息过来，现在都在干嘛，说她今天休息，车好久都没动过了，我看见自己想说谎
csz/jzda/lbcg98965.1731816541.txt.gz · 最后更改: 2024/11/17 12:09 由 xiaoguo