csz:lantian2406273:上班💼对境
看见对境不评判不跟随
对治情绪：纯粹、利他
静待花开
学会看戏
苦海无边
怎么选择都是错误
，一切都会安排好！
发愿：如果留在口腔科对众生有利，请佛陀加持我留在口腔科；如果不留在口腔科对众生更有利，请加持我不留在口腔科！
口腔科好处:隔周休周六、周日，准时下班，灵活多变，无压力
不好：憋屈
感恩:
4-30补时休半天
心🫀时刻：保健科
中医、盆底、妇门？
打破轮回：不抱怨
（不你电话
给红姐）
1、上班老被眼超超对境
- 看
- 盯：喉咙一直不舒服
- 挖：怕被人说懒，怕被人讲，害怕
批评 - 改：巡1-5诊室，不怕苦不怕累
2、上班休假不公平对境
痛苦来源于欲望；欲望是永无止境的
欲望
- 看：看到
别人休6、5、4天很生气 - 盯：喉咙想喷
、愤愤不平 - 挖：自己也很想节假日休息
- 改：深呼吸
，不巡视，想
怎么样就怎么样
2025-5-25 看到别人休11天、9天很压抑
2025-5-26 申请补休叫丽红过来顶我，很郁闷
3、快到下班就想早点回家对境
痛苦来源于欲望
- 看：看到快下班就想早点回去
- 盯：喉咙想喷
- 挖：想占便宜
- 改：深呼吸，准时下班已经很好
csz/lantian2406273/上班💼对境.txt · 最后更改: 2025/05/26 10:28 由 lantian2406273