必经之路

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====== 碧海蘭天🐒的页面======
===== 一、自我介绍 =====
  * 坐标：广州
  * 爱好：旅游
  * 发愿：抄一万部心经
  * 缘起：幼儿园老师推荐鬼脚七书、关注公众
  * 学习经历：2024年6月毕业于新手村《看见村》第四期，之后一直在万元俱乐部每天抄经打卡，准备抄到300个智慧豆上天空营学习。
  * 家庭情况：本人45岁、队友47岁、大宝15岁、小宝6岁，鸡飞狗跳，上有老下有小，时间不够用。
  * 人生上半场：一直受负面情绪控制（工作失意，身体亚健康）
  * 人生下半场：未找到人生主线（降伏自心，做情绪的主人；陪伴儿子👦成长？）
  * 最想解决的问题：亲子关系



=====二、勇士四大挑战=====
  -不抱怨
  -不思他人过
  -不占便宜
  -不说谎
  -实践出真知

=====三、身心健康 =====
  -情绪：唱歌🎵、练呼吸🫁（不跟随、不评判）看-盯-挖-改；静坐：观念头（知道有念、知道无念、知道就好）
  -少作恶：不说伤人话
  -多作善：抄心经
  -锻炼身体：八段锦、爬山🧗‍♂️


===每天功课===
  *练呼吸😮‍💨
  *按摩腹部
  *八段锦
  *抄心经
  *静坐
  *唱歌


身体不是拿来饲候的，生病是你的业力。




=====四察觉层次 =====  
  -感知每一个动作：吃饭、睡觉、走路🚶‍♀️‍➡️
  -看见👀每一个念头
  -看见👀每一次情绪
  -发生

=====四、新尝试=====
  -唱歌🎵（2025年底特训半天看能否考上合唱团）全力以付）
  -学车🚘（考到怀疑人生）
  - wiki
  - 英语





=====五毒=====
贪婪、嗔恨、愚痴、傲慢🦚、嫉妒

=====五、日记=====

[[csz:lantian2406273:蓝天202512休息日小结]]

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[[csz:lantian2406273:蓝天202505休息日小结]]



[[csz:lantian2406273:蓝天20250424周五休息😴日记]]

[[csz:lantian2406273:蓝天20250423温科检查🧐日记]]

[[csz:lantian2406273:蓝天20250420谷雨日记]]













=====六道轮回=====
  -天人：当你帮助别人做了善事，心里会非常快乐宁静，就像天人一样
  -阿修罗：当你心中充满了妒忌，充满仇恨时就是阿修罗
  -人：当你善恶参半，神性和兽性融合为一体时，你就是人
  -畜生：当你非常愚痴和糊涂的时候就是畜生
  -饿鬼：当你非常贪婪，整天追求金钱追求美色，惶惶不可终日时就类似于恶鬼
  -地狱：当你的生命出现一种非常糟糕非常痛苦的状态，使你受尽折磨的时候，就类似于地狱
=====六、发愿顺顺利利=====
  -副高职称（如果晋升成功🏆对众生有利，请佛陀加持我晋升成功🏅如果晋升失败对众生有利，请佛陀加持我失败😔）
  -女儿初三考试
  -考车牌
  -父亲👴身体（因果循环🔄）
===== 7️⃣师傅智慧 =====
  -默默无闻、安心专注做好小七也是一件很浪漫🌹之事
  -小蚊子🦟学飞的故事：打蚊子以为是为它鼓掌👏
  -心无挂碍，不纠结：野狗🐶一样死去
  -
[[https://mp.weixin.qq.com/s/kgCzGgqChRZ08hdIBtLKzA |走我带你去要饭链接]]


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=====七、对境=====

[[csz:lantian2406273:上班💼对境]]

[[csz:lantian2406273:转院找床位烦燥对境]]

=====八苦=====
  -生、老、病、死
  -求不得
  -爱别离
  -怨憎会
  -五阴盛

=====八、陷阱🪤=====
  -希望得到，不希望失去
  -希望被赞美，不希望被批评
  -希望快乐，不希望痛苦
  -希望被关注，不希望被冷落











======九、家人🏡的主页======
[[csz:lantian2406273:dy|队友主页]]

[[csz:lantian2406273:db|大宝主页]]

[[csz:lantian2406273:erb|二宝主页]]