【1】A组 lemon 作业范围：3月3日-3月5日
一、基础作业：
吃饭觉察：2
走路觉察：3
每日静坐：每天30分钟
我看见
1、我看见 下午要开评审会，本来队友说送我，后来又说不去了，我看见自己有点失望，想说他说话不算数，止，自己坐车去。
2、我看见 评审会前两个专家都没提修改意见，我看到轮到我发言的时候我也想要不不提了吧，看到自己是为了面子上不好看，按照实际问题提出修改意见。
3、我看见 评审完想着时间还早可以去妈妈家看看顺便帮她把上次补牙的医保卡刷出来，一去了看人不多问能洗牙吗？医生说，上次赠你一次洗牙是吧？我随口应了一声，其实没记得当时说过。现在想起来看见晚了，还是有占便宜的念头。
4、我看见晚上和妈妈说我有时候上课不接手机你不用担心，妈妈说以前租房子的那些传销的都是收了手机，你得注意。我看到我生气的情绪还是在的，我说我是成年人，爸爸接着说，传销的那些都是成年人。我说那你一直打联系不上真传销也没用啊，再说队友不是和你说了没事吗？你得相信他。爸爸说，所以让他给工作人员电话，再联系不上我就要报警了。我看到自己的无奈，有点喘不过气来了。
5、我看见 和妈妈说现在体验3小时禁言，妈妈说你这长时间不说话会得抑郁症的，我看到自己的想反驳，说，我体验了几次还觉得挺好的。
6，我看见 早上6点起床做好了饭，直到7.30队友还没起床，心里有一丝不悦，这一会还得出差，也真睡得着。止语，随机静坐。
7，我看见 一早给甲方写文案，有个概念给负责人看了一下他给我删掉了，我看见自己纠结要不要恢复，还是觉得想法不错，想让队友帮忙看看，说好几遍，都说忙，看见自己的抱怨和犹豫不决，其实是怕自己弄巧成拙，嗯自己的事情自己决定，正式领导汇报时加上。
8，我看见 吃饭时和队友一起看电视，遇到婆媳矛盾的时候看见自己总想评价几句引导他两代人不能住一起，止语。
9，我看见 我想一早送了儿子回学校，然后和队友一起去甲方那里，队友说太绕，让儿子自己打车去吧，我看见自己的评判，觉得队友懒，不想早起，对儿子不够尽心，嗯，止语，每个人都有自己考虑问题的方式，自己不一定都是对的。
10，我看见 昨天让队友提前把图纸打印出来，他说不用，今天早上路过打印店铺又说，你去打印一份吧，我看见自己的抱怨，真是甩手掌柜，看见时间还允许，还是打印出来方便，自己去打印。
11，我看见 路上发现自己没带笔，问队友也没带，我看见自己有点懊恼，路边有文具店，买了一只。