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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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240916祝福村2期结营档案
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2024.12.01
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云端在工作中修行第四周(4.14-4.19)
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欢迎来到晨希同学的主页
csz:lieke2303536:3.29
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【1】C组 列克 作业时间范围:3月27日—3月29日 🌟 基础作业(必做) 每日静坐时长:30+30 分钟 视频学习时长:这几天懈怠了,没怎么看。接下来继续努力。 动作觉察练习:起床觉察*2 吃饭觉察*2 走路觉察*2 情绪觉察: 线下活动期间,来了一位嘉宾,是比较大的企业老板。我跟他打招呼,他都没正眼看我一眼。 看:自己不高兴,心想我这次给你打几次招呼都没理我,之前我们还一起吃饭聊天的,而且还是老乡。这就不认识人了...... 挖:把自己看得太重要,觉得被人忽视就是没面子,没面子就要不开心生气。希望自己被看见。 改:发愿祝他生意兴隆,平顺喜乐。 🚀 精进练习: 即刻觉察练习:12次 发愿:6次 Wiki链接:https://wiki.bijing.life/csz:lieke2303536:lieke-homework
csz/lieke2303536/3.29.txt
· 最后更改: 2025/03/29 09:30 由
lieke2303536
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