必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • test1 • 别怂(2025.4.28)

csz:limei:rj2503

差别

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--- csz:limei:rj2503 [2025/03/31 23:08] – [2025年3月28日] limei
+++ csz:limei:rj2503 [2025/04/14 10:08] (当前版本) – heguang2411006
@@ 行 3: / 行 3: @@
 这一周需要改进：更多的把随机静坐觉察、即刻觉察、动作觉察、四大原则的练习与觉察，尽量做得更好一些
+年4月1日
+静坐觉察30分钟
+随机静坐觉察 4 次
+即刻觉察 10 次
+动作觉察30 分钟
 ##2025年3月31日
@@ 行 18: / 行 32: @@
 、客户发信息过来，叫帮开票，我看见自己心中在抱怨，你不知道现在是假期吗？止，打开电脑帮他开票。
 ##2025年3月30日
@@ 行 47: / 行 60: @@
 、我看见公公无所事事的样子，心中升起了思他过的念头，看见，止，继续和婆婆种花生。
 ##2025年3月29日

csz/limei/rj2503.1743433731.txt.gz · 最后更改: 2025/03/31 23:08 由 limei