必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:limei:rj2505

差别

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--- csz:limei:rj2505 [2025/05/07 11:53] – [2025年5月5日] limei
+++ csz:limei:rj2505 [2025/05/08 16:18] (当前版本) – [2025年5月8日] limei
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 https://wiki.bijing.life/csz:limei#
+====== 2025年5月8日 ======
+静坐觉察
+随机静坐觉察4次
+即刻觉察
+思他人过3次
+我看见
+老板交待我叫一个电脑维护人员过来用旧电脑帮拼一台电脑，我看见心中有评判，止，打电话去联系维护人员，
+同事在问另一位同事，四个月了怎么还不发工资，我看见我想参与进去一起聊，止，继续录我的单据，
+腹痛难耐，想回家躺着，止，做自他交换。
+====== 2025年5月7日 ======
+静坐觉察87分钟
+随机静坐觉察2次
+即刻觉察次25次
+、我看见去工商办理一个营业执照，委托人和法人不是同一个人，在签名的时候等了半天不见法人签名，工商的工作人员在推促，委托人这边又联系不上法人，
+我看见自己着急，情绪也有了上涨，身体也开始变得不舒服起来，止，深呼吸，放松自己，然后自己去联系法人。（遇事都爱抱怨和编故事）
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 ====== 2025年5月6日 ======
+静坐觉察60
+随机静坐觉察2次
+即刻觉察30次
+走路觉察1小时
+思他人过4次
+降伏自心，
+老师说过，嗔恨无法消除嗔恨，如同黑暗无法消除黑暗。一个人无法去掉黑暗，如同一个人无法去掉嗔恨。但当光照进来，黑暗就消失了。
+如同当爱出现，嗔恨就消失了。
+感知动作，看见念头，回到当下。
@@ 行 28: / 行 84: @@
 即刻觉察20次
+思他人过4次
 、队友早上起来后，一副冷冷的样子，好像谁欠了他十万九千八的样子，然后一个家里就他的声音在里面回响，说了孩子天天玩手机，然后就说我不收拾，我

csz/limei/rj2505.1746589997.txt.gz · 最后更改: 2025/05/07 11:53 由 limei