csz:limei:rj2505

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-https://wiki.bijing.life/csz:limei#
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+====== 2025.5.19 ======
+一周总结
+随着练习的增加，看见自己的内心戏很多，遇见事情，考虑的更多的是自己的利益不能受损，
+在练习中体会，去认识自己，找自己的执着点和模式，发现自己真好迟钝啊，
+修行需要规则，需要老师，需要志同道合的同伴，大家一起练习，在练习中照见自已。
+继续好好的勤加练习，
+====== 2025.5.18 ======
+静坐觉察60
+即刻觉察20
+觉察之道第6章
+、早上天气很闷热，婆婆在地里拔草，跟她说不要做了，太热了，身体要紧，晚点凉点再出来做，她说好的，但身子不动继续干活，看见自己有些生气，看一下消失了，挖：
+、婆婆叫我去另一块地割红薯叶，我走过去看见周围全部种上了玉米，把我们的地都围起来，要走进去的话，需要穿过玉米林，看见我不愿意去，害怕被玉米叶子割到手，等会身子痒，调头就往回走，心中抱怨她为什么不和别人种一样的东西，把红薯叶种在这边没有玉米的地方呢？改，到这边割空心菜。（执着自己的身体+怕麻烦）
+、两个婶婶坐在路边聊天，其中一个是和队友家有意见的，我路过，刚好也有人路过，那个和那婶婶打招呼，问她做什么 ，她说割草喂马，接着她又补一句，死马，心中马上对号入坐，说的是我吗？止，继续走的我路。
+、公公和婆婆两个又吵了起来，公公在抱怨婆婆不顾家，只想着娘家，心想，你有能力还怕她只顾着娘家吗？看见自己的评判心，止，听他们吵。
+、送东西给同学，她还没有回到家，把东西放在她门口，刚想走，她带着孩子回来了，我和她打了一声招呼就走，身后传来她孩子的声音：阿姨，再见，停下来跟孩子说再见，感觉心里很不好意，自己还不如一个孩子有礼貌。止，回家。
+、队友带着孩子去买菜，刚出去就下雨，看见心中有担忧，止，继续做自己的事情。
+、队友叫了三次孩子，说时间到了，要回学校了，孩子还在争取时间打多一盘游戏，心想，去把手机拿了看他还怎么玩，止，继续做我的。
+、在写着作业，队友说要出去走一下，心中不想去，止，关上电脑，和他一起出去。
+、刚走得20分钟，队友就开车过来说要回去了，我看见自己不满，说出来走，还没完呢，止，跟他回来。
+、刚回到家，楼下的邻居就上来和队友喝酒，心想，原来是赶着回来做这事，想说他，止，做我的事情去
+随记：看见念头，了解自己，知道自己的执着，降服自心就是这样子吧。

csz/limei/rj2505.1747496108.txt.gz · 最后更改: 2025/05/17 23:35 由 limei