必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 安六月觉察记录

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+、什么是提升见地？
+比如2作业 改：回到当下，是回到每个打球的动作上，手上，脚上，全身。 不是练习的时光这个笼统 空间感。具体什么是回到当下呢？
+比如3母亲让洗碗，看见情绪，果断放下自己的事，先把碗洗了。而不是变相达到自我的目的。
+每时每刻的练习上@安心小鹿
+、不期待孩子有多成长，或者受你影响多大。
+只是安住在每个当下，用心的做好本位的工作。看见不想打电话就努力继续打电话。看见不想和孩子沟通就好好沟通。
+利益众生在每个当下的起心动念～在每个看见后的行动上～@觉察🐜
+、1作业出自于自我模式 评判～ 不求回报的爱，没有期待的去爱 信任，自我的东西慢慢就脱落了。
+作业改上还是有自我执着，要想彻底一点就是，直接签字，并鼓励表扬孩子。
+@飘絮
+、第一个 看见了自我什么起心动念呢？ 看自己的心。整个作业没有自我的内心看见？
+看见队友的慌（看见自我编故事了吗？被带跑了吗？，其次这个慌背后，看见自己可能平时在家给家人带来的压力？如同女儿那个作业？）可以看看自我的一些模式哈。松弛  放松下来～当我们发自内心的爱时，不求回报时，家就是完全放松的地方～加油！
+第二个作业，是不是期待被爱 被关心，被队友在乎。“杯子是给你买的”
+@娟娟
+、嗯嗯挺好的～
+自我对他人的要求永远以自我的标准来衡量和判断～ 每个人的发生都是他自己本来的～
+我们只需看见 永远不跟随 不判断～加油练习哈  @殊毓BJ2408062
+、感觉就是在回复他人的时候，姿态没放低。（但站在修行上也很正常，不卑不亢），但对方不一定会这么理解，因为对方并没有修行，他们联系不上你的当下至少有焦急，有各种担忧，不安，甚至可能会产生愤怒。这时候我们的回应方式，是否能带给他人安慰   信心 希望，舒服等～ 而不是只站在自己的角度，提起觉察的同时，照顾他人的感受，他人摆在第一。@Believe （个人感受，仅供你参考）

csz/limei/rj252.1748480777.txt.gz · 最后更改: 2025/05/29 09:06 由 limei