csz:limei:wsj
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| csz:limei:wsj [2025/06/15 22:16] – [2025.6.16] limei | csz:limei:wsj [2025/06/15 22:50] (当前版本) – [2025.6.15] limei | ||
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| 行 37: | 行 37: | ||
| ====== 2025.6.15 ====== | ====== 2025.6.15 ====== | ||
| + | |||
| + | 静坐觉察40分钟， | ||
| + | |||
| + | 即刻觉察30次 | ||
| + | |||
| + | 发愿3分钟 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | 什么都不做20分钟 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | 头痛，知道 | ||
| + | |||
| + | 电视声音消失了，知道 | ||
| + | |||
| + | 身体发热，知道 | ||
| + | |||
| + | 心静下来，知道 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| 我看见： | 我看见： | ||
csz/limei/wsj.1749996982.txt.gz · 最后更改: 2025/06/15 22:16 由 limei