每日记录
5 月份数据总结：
静坐觉察：29.5 小时
即刻觉察：925 次
走路觉察：15 小时
开视频（书）：27.5 小时
5.31
静坐觉察：2 小时
看视频： 1 小时
即刻觉察：10 次
刷墙觉察：1 小时
5.30
静坐觉察：70 分钟
随机觉察：15 分钟
即刻觉察：51 次
坐车觉察：2 趟
看觉察之道：1 小时
5.29
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：45 次
坐车觉察：2 趟
看觉察之道：1 小时
走路觉察：1.5 小时
感悟：这个身体存于世间，除了服务众生，别无其他意义！
5.28
静坐觉察：1 小时
走路觉察：1 小时
即刻觉察：45 次
看老师视频：1 小时
坐车觉察：2 趟
5.27
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：53 次
走路觉察：1.5 小时
看老师直播：2 小时
看觉察之道：1 小时
坐车觉察：2 趟
5.26
静坐觉察：1 小时
随机静坐觉察：30 分钟×2
走路觉察 1.5 小时
抄经：1 部
即刻觉察：40 次
坐车觉察：2 趟
5.25
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：32 次
随机静坐觉察：30 分钟
走路觉察：1 小时
看老师视频：30 分钟
小满村结营：1 小时
5.24
静坐觉察：1 小时
坐车觉察：2 趟
看老师视频：30 分钟
天空营直播：1 小时
即刻觉察：50 次
5.23
静坐觉察：1 小时
走路觉察：1 小时
坐车觉察：2 趟
开老师视频：1 小时
即刻觉察：26 次
5.22
静坐觉察：1 小时
随机静坐觉察：30 分钟
看老师视频：2 小时
即刻觉察：36 次
5.21
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：32 次
坐车觉察：2 趟
走路觉察：1 小时
看老师视频：2 小时
5.20
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：36 次
随机静坐觉察：30 分钟
走路觉察：1.5 小时
5.19
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：49 次
合谷星球直播：1 小时
坐车觉察：1 趟
5.18
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：40 次
坐车觉察：一趟
喜气洋洋村结营：1.5 小时
5.17
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：40 次
看觉察之道：1 小时
走路觉察：一个半小时
小满村开营：1.5 小时
5.16
静坐觉察：1 小时
即刻觉察：35 次
坐车觉察：两趟
看觉察之道：1 小时
5.15
静坐觉察：1 小时
坐车觉察：两趟
抄经觉察：1 次
看觉察之道：30 分钟
即刻觉察：35 次
预备营直播学习：1.5 小时
5.14
静坐觉察：1 小时
看视频：30 分钟
看觉察之道：40 分钟
坐车觉察：两趟
即刻觉察：25 次
5.13
静坐觉察（早）：1 小时
即刻觉察：26 次
走路觉察（晚）：1 小时
洗碗觉察：1 次
坐车觉察：一趟
随机静坐觉察：一次
5.12
静坐觉察（早）：1 小时
即刻觉察：35 次
坐车觉察：两趟
星球分享会：一个半小时
5.11
静坐觉察（早）：45 分钟
坐车觉察：两趟
新手村开营：1 小时
即刻觉察：44 次
5.10
静坐觉察（早）：1 小时
静坐觉察（晚）：30 分钟
坐车觉察：两趟
看觉察之道：2 小时
小七见面会：一小时
即刻觉察：33 次
5.9
静坐觉察（早）：50 分钟
随机静坐觉察：30 分钟
阅读觉察之道：2 小时
走路觉察：1.5 小时
坐车觉察：两趟
视频分享会：一小时
即刻觉察：32 次
5.8
静坐时长：40 分钟
即刻觉察：43 次
上班坐车觉察：两趟
观看视频：一小时
小七见面会：一个半小时
5.7
静坐时长： 60 分钟
走路觉察： 60 分钟
即刻觉察： 32 次
上班坐车觉察：两趟
观看视频： 一小时