必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:liming2409149:5_月份记录

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 ===== 每日记录 =====
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+----
+**5 月份数据总结：**
+静坐觉察：29.5 小时
+即刻觉察：925 次
+走路觉察：15 小时
+开视频（书）：27.5 小时
+----
+**5.31**
+静坐觉察：2 小时
+看视频： 1 小时
+即刻觉察：10 次
+刷墙觉察：1 小时
+----
+**5.30**
+静坐觉察：70 分钟
+随机觉察：15 分钟
+即刻觉察：51 次
+坐车觉察：2 趟
+看觉察之道：1 小时
+----
+**5.29**
+静坐觉察：1 小时
+即刻觉察：45 次
+坐车觉察：2 趟
+看觉察之道：1 小时
+走路觉察：1.5 小时
+感悟：这个身体存于世间，除了服务众生，别无其他意义！
+----
+**5.28**
+静坐觉察：1 小时
+走路觉察：1 小时
+即刻觉察：45 次
+看老师视频：1 小时
+坐车觉察：2 趟
+----
+**5.27**
+静坐觉察：1 小时
+即刻觉察：53 次
+走路觉察：1.5 小时
+看老师直播：2 小时
+看觉察之道：1 小时
+坐车觉察：2 趟
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 静坐觉察：1 小时
-随机静坐觉察：30 分钟
+随机静坐觉察：30 分钟×2
+走路觉察 1.5 小时
+抄经：1 部
+即刻觉察：40 次
+坐车觉察：2 趟
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csz/liming2409149/5_月份记录.1748232033.txt.gz · 最后更改: 2025/05/26 12:00 由 liming2409149