必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:liming2409149:5_月份记录

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 ===== 每日记录 =====
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+----
+**5 月份数据总结：**
+静坐觉察：29.5 小时
+即刻觉察：925 次
+走路觉察：15 小时
+开视频（书）：27.5 小时
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 **5.31**
-静坐觉察：1 小时
+静坐觉察：2 小时
+看视频： 1 小时
+即刻觉察：10 次
+刷墙觉察：1 小时
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 看觉察之道：1 小时
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csz/liming2409149/5_月份记录.1748645277.txt.gz · 最后更改: 2025/05/31 06:47 由 liming2409149