csz:liming2409149:5_月份记录
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| ===== 每日记录 ===== | ===== 每日记录 ===== | ||
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| + | **5 月份数据总结：** | ||
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| + | 静坐觉察：29.5 小时 | ||
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| + | 即刻觉察：925 次 | ||
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| + | 走路觉察：15 小时 | ||
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| + | 开视频（书）：27.5 小时 | ||
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| **5.31** | **5.31** | ||
| - | 静坐觉察（早）：1 小时 | + | 静坐觉察：2 小时 |
| - | （晚）：1 小时 | + | |
| 看视频： 1 小时 | 看视频： 1 小时 | ||
| 即刻觉察：10 次 | 即刻觉察：10 次 | ||
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| + | 刷墙觉察：1 小时 | ||
csz/liming2409149/5_月份记录.1748701574.txt.gz · 最后更改: 2025/05/31 22:26 由 liming2409149