差别

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 | :::             | :::           ^ 3日     ^ 4日     ^ 5日     ^ 6日     ^ 7日     ^ 8日     ^ 9日     ^
 | :::             | 晨起发愿      | √       | √       | √       | √       | √       | √       | √       |
-| :::             | 静坐          |         | 32      | 33      |         |         |         |         |
+| :::             | 静坐          |         | 32      | 49      | 56      |         |         |         |
-| :::             | 日行一善      | 1       | 2       | 1       |         |         |         |         |
+| :::             | 日行一善      | 1       | 2       | 1       | 1       |         |         |         |
-| :::             | 即刻觉察      |         | 2       |         |         |         |         |         |
+| :::             | 即刻觉察      |         | 2       | 3       | 10      |         |         |         |
 | :::             | 勇士四大原则  |         |         |         |         |         |         |         |
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+.07我看见
+我看见两位男同事吵了起来，安静的做自己的事情，不打扰，不做搅屎棍；过了一会儿他们和解了
+我看见姐姐求助我外甥咳嗽黄痰，我无法指导，我看见想推荐姐姐来必经之路，来立心书院，看见，不推销；姐姐知道立心书院，如果她需要就会自己要求来了；
+我看见劲松同学的自我介绍，深深的折服，又没有语言表达这种喜欢；我看见同学的回应都那么恰到好处，我看见我很词穷；心中默默祝福劲松同学。
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+.06 我看见
+我看见招标经理回复的话很有指向性，我看见是我心造的相，看见，回复他好的；
+我看见嚼芝麻嚼到了砂子，立马升起对砂子的嗔恨，看见了嗔念，忏悔；
+我看见招标经理要求合并项目，倾向于供应商的要求，看见，不评判；
+我看见想问妈妈何时回来，又不愿意主动开口，我看见自私又自大的一个我，看见；给妈妈打去电话，关心她如何回来。
+我看见给妈妈打去电话，妈妈说起婆婆的种种，我看见瞬间被妈妈的话语带走，还怼了妈妈；失败的觉察
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 我看见婆婆又又又发来拼多多链接，看见评判心，同事发来就帮忙，婆婆发来就嫌弃；看见自己的虚伪，去砍一刀；
+我看见教练让我练步伐，身子很沉重，看见畏难情绪，看见，在动作中觉察，可以克服腿酸的障碍；
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   * 4.29[[https://mp.weixin.qq.com/s/2dbxboqLyUJAngZzsc1orQ|你不知道的那些时刻支配着你的思维惯性]]
-    是否需要打破这种惯性，如何打破这种惯性？每个人都有自己的回答。但有一点是必须的，你至少应该知道自己被惯性支配着。
+是否需要打破这种惯性，如何打破这种惯性？每个人都有自己的回答。但有一点是必须的，你至少应该知道自己被惯性支配着。
   * 4.30 阅读《普十》到P80页
   * 5.1 江笛同学分享文章：你能替亲人分担痛苦吗？
-    蓝狮子点评：梦参老师的这个观点，大家可以参考。看似不近人情，实则是正知正见。我几年前，听我师父开示，也说了类似的观点，还以他自己举例（正值师父的母亲去世），我当时被震撼到。从那以后，我对亲情放下了很多挂碍，心也定了很多。（大家看看就好，我的观点和这篇文章不建议转到其他群）
+蓝狮子点评：梦参老师的这个观点，大家可以参考。看似不近人情，实则是正知正见。我几年前，听我师父开示，也说了类似的观点，还以他自己举例（正值师父的母亲去世），我当时被震撼到。从那以后，我对亲情放下了很多挂碍，心也定了很多。（大家看看就好，我的观点和这篇文章不建议转到其他群）
-**看视频**：
+**看视频：**
   * 4.27参加版块会议，蓝狮子公布《必经之路运营公约》
   * 5.2 立心书院，宗翎老师讲如何保健眼睛
     学习中医需要静坐，感受气的运行
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 .2 我看见
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 我看见苍蝇飞来飞去，心生厌恶；敞开门希望他自己飞出去；
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 .30 **我看见**