必经之路

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看文章：

• 4月21日自言自语：工作和文学
• 4月23日我教人如何赚钱，但他不信 | 感悟

看视频：

• 4.21听老子智慧10：入戏则苦
• 4.22听老子智慧12：问题本身不是问题

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4.27

我看见

我看见早上婆婆又让我帮她点拼多多，不想点，正在忙工作；忙完去点；

我看见妈妈想晚上熬药第二天喝，我担心药效不如当天熬的好，看见自己想要更好；看见，回应妈妈，都好，怎么做都是好的；

我看见想抱怨新经理，没盯住，挑战不抱怨失败；

情绪觉察

招标公司更换对接我们单位的服务经理了，新经理的工作习惯和方式和前经理不同，要求按他的工作方式来。我提了折中的建议，他不同意。

【看】心里堵，一边提示自己要觉察，一边被带走

【盯】深呼吸，感受到腿胀，打嗝

【挖】王公式心病，得按照我的建议来，听我的。虽然招标公司隶属总部管理，但我们生产单位是你们的衣食父母，我看见了自己的傲慢。不喜欢被拒绝，希望得到认可。

【改】好的，听你的。我有觉察，愿对方工作更愉快。