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感恩练习:
1.感恩生命如此奇妙,早晨如期醒来精力旺盛,晚上精力不支提醒休息,感恩,,感恩,无比感恩。
2.感恩早餐吃的是物美价廉的芋头,让我蛋白质充分,营养丰富。感恩,,感恩,无比感恩。
3.感恩上午读的觉察之道的文章,让我又一次理解了为啥凡事有情绪必定我有错,不是这事谁对谁错,而是你本自具足,该有智慧不起情绪,感恩,,感恩,无比感恩。
4.感恩上午来护理店护理皮肤,只要心态好,一切照旧,感恩生活的馈赠,感恩,,感恩,无比感恩。
5.感恩哥给我们送面和葱,该过年了,时光如梭,感恩时间如此公正,好日子坏日子都会过去,体验生活,感恩,,感恩,无比感恩。
6.感恩小娜给我机会帮她,让我认识到我还是有能力帮助别人的,真心是给与的人有福,给与者得感谢受助者,感恩,,感恩,无比感恩。
7.感恩郭医生给我的帮助,他们帮我申请了一个试药机会,本来我以为我是在帮别人,有担心在,现在才知道他们在帮我减轻负担,真是医者仁心,感恩,,感恩,无比感恩。
8.感恩家附近的小学,每天响起音乐时,我就像看到一群群朝气蓬勃的孩子一样,让我想到淘气包马小跳上的那只乌龟,专门找孩子多的地方玩,内在充满了欢愉,感恩,,感恩,无比感恩。
9.感恩中午的大太阳,我坐在落地阳台上边晒太阳,边吃美食,浑身暖洋洋的,感恩,,感恩,无比感恩。
10.感恩淘宝,让我足不出户就能购物,享受便捷的服务,感恩,,感恩,无比感恩。
发愿练习:
祈请圣L充满我,让我能够安住在觉中,能够所说所做所行都有利于一切众生!
csz/ling2405205/1.txt · 最后更改: 2025/02/27 20:01 由 heguang2411006