csz:lingling:jcrj:rwmx
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| csz:lingling:jcrj:rwmx [2025/01/21 16:30] – lingling | csz:lingling:jcrj:rwmx [2025/01/21 17:18] (当前版本) – 已恢复为旧版 (2025/01/21 16:29) lingling | ||
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| 行 5: | 行 5: | ||
| 3，情绪觉察，当情绪来了要全力以赴 | 3，情绪觉察，当情绪来了要全力以赴 | ||
| - | 4，《觉察之道》阅读1遍 | + | 4，《觉察之道》阅读1-2遍 |
| 5，动作觉察/ | 5，动作觉察/ | ||
csz/lingling/jcrj/rwmx.1737448259.txt.gz · 最后更改: 2025/01/21 16:30 由 lingling