必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:lingyangmami:1-11

1月11日 羚羊妈咪

1、静坐30分钟

2、发愿

3、做家务觉察20分钟,即刻觉察10次

4、看文章《有人会嘲笑你》

5、善良24小时

9:00 发愿利益一切众生;

9:22 买汤粉打包,我手里拎了很多东西,接过一份,第二份我还没接住店小哥就松手了,啪的掉地上了,看到自己想责怪小哥,闭嘴。

9:24 小哥哥捡起来,重新打包,自己一直盯着他看换打包盒,看到揪着的心,自我觉得吃亏了(汤、粉都撒了一些在胶袋里),嗯,要善良,少吃几口又如何。

9:46 快递小哥打电话,买的灯到了,小区门口丰巢柜放不下。看到自己想说叫小哥拿进来放到一楼架空层。改:好的,稍等,我马上下来拿。

11:35 请了物业师傅来装灯,来回画了无数个孔,半个小时过了还没装好,我看到自己思他过,嗯,要善良,人家也不容易;

12:15 终于装好了,但是多打了两个孔,灯盖不住,天花就多出了两个洞,看见自己的不悦,嗯,要善良,爽快付款给人家。

12:20 师傅走了,念头又起,打的满屋都是尘,收了50块,还多出两个孔,思他人过一念接一念,说好的要善良,没关系,刚好发动孩子们大扫除一次。

15:40 带孩子在游乐场完,小宝故意把玩具扔老远,有个六七岁的小男孩飞跑过去就捡走了,我就紧紧的盯着那个小男孩,看见自己紧张怕被拿走了,一会儿小男孩就飞快的送回来了。嗯,看到自己还不如一个孩子,祝福那个小男孩开开心心。

18:50 抄经回向法界一切众生;

6、我看见

a、船上读书会,小儿子进来说我要吃柚子,我看见自己不想,改:不拒绝孩子正常的需求,拿刀拿柚子过来书桌前剥;

b、轮到我读了,小儿子再次走进来,我能不能把墙上的插头拔掉插上天猫精灵玩一会儿。我说,不行,妈妈在开读书。小儿子说:我小声一点好不好。我看见又是把自己放在第一位。回答他,没问题。

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csz/lingyangmami/1-11.txt · 最后更改: 2025/01/11 23:08 由 lingyangmami