必经之路

1、我看见今晚弟弟6点在车上睡着了，中途醒了两次，我又要去陪睡哄睡，原因都是哥哥来回的关门“啪”的一声，提醒了几次，虽然没发脾气，但每一次听到这个声音就感觉这一声“啪”在我心上。挖一下是我想让弟弟睡到明早，让我安静的看宣三视频，还是把自己放在第一位，觉得影响到我了。

2、我看见老大作业写一半跑过来说不行，要上厕所，每次上个厕所也要向我报备这里看到了，止。接着他又是找书又是换鞋，折腾半天，我脱口而出，你怎么这么多事儿。

3、我看见孩子爸爸平时发微信都是直接说事儿，但每次晚上发微信就会先称呼我的名字再说事儿，看到自己在编故事，止，回复他的事情。

4、我看见老大拿着我的手机查题，我走进他房间，发现他在刷短视频，查了历史记录，有3条记录，孩子说不小心手划到了，我看到自己想指责他，止，选择相信他；

5、我看见老大走过来，裤子上粘了三粒米饭，提醒他，他就抖抖，全抖地上。我脱口而出，你看看你，这抖到地上等下不又踩到鞋子上，然后满地……闭嘴，说太快，觉察没跟上。

6、我看见孩子爸爸又嘴碎，心很堵，改：不回复。

我看见做好饭了就叫老大吃饭，我在厨房收拾，他在洗手盆那玩弟弟买的一个玩具，叫第一次、叫第二次，我都没什么情绪。收拾完看见他还在洗手盆那里玩……

看：烦躁、愤怒；

盯：胸口堵的难受，喉咙不舒服；

挖：执着于孩子必须要听我的，编故事等下作业又写到半夜；他不吃肯定就是不饿，我急啥？

改：走开去书房做我的事情，到书房好一会儿了，听到水龙头还在放水，但我已经没有想再去叫他的情绪了。