必经之路

静坐觉察：30分钟

发愿：完成

练习：拖地觉察、吃早餐觉察、即刻觉察

其他：WSXZ1600遍、JGJ1部

背景 晚上10点03分了，我在书房看《十字路口的猪》，哥哥推门进来说妈妈，我能不能出去买个宵夜吃，我看到自己心里的不爽，每次都是这样，不早点，现在已经10点多了，看到了，改：同意，去吧。没一会儿回来了，手里拿着两包泡面。

看 愤怒；

盯不住，朝孩子一顿吼，无数次说了，你可以去店里买粉、面、粥什么都行，不要老是吃泡面，对身体不好。孩子撒谎说外面没有的卖，怎么可能了？小区外面那么多饮食店。更加深了我的愤怒，又是一顿输出。孩子嘟嚷：又没多少钱，不买泡面我买什么？我更不服气了，要他马上把零花钱来出来看，接近100元，买个粉面不够吗？花完了我什么时候不给吗？最后孩子说不吃了不吃了。我说随便你，然后就带弟弟去洗澡睡觉了。

改 洗澡过程中冷静下来了，就两包泡面，我闹成这样……为什么买之前我不嘱咐不能买泡面？多吃一顿又咋了？洗完澡出来孩子在沙躺着看书，跟孩子道歉，吃吧，吃完了早点睡觉，以后少吃点，确实吃多了对身体不好。妈妈生气也是因为爱你，担心对你身体不好，只是方法不对。