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-#羚羊妈咪深海班自我介绍
+#深海班自我介绍
+==== 羚羊妈咪 ====
 出生于鄂西一个小山村，现居广州。家中有我和弟弟两个孩子，父亲沉默寡言，印象中小时候好像没有跟爸爸聊天过，母亲任劳任怨，性格倔强，从小就觉得父母偏爱弟弟，自己缺乏被关注，努力想引起父母的注意。专注力差，强势但又害怕冲突，容易沉浸在自己的世界里，缺乏对周围人事物的观察，脑袋里总是天马行空的幻想，修行后知道了这叫妄念，来必经后知道了这叫“编故事”。
-进入社会后凭借做事前三分钟的热度(有热度的时候，学习能力自认为是比较强的)做过外贸文员，销售客服…09年，22岁创业做电商，也是在这期间关注了七师父的公众号。12年结婚并有了大儿子;16年转型做生产，17年开了线下的批发门店，19年有了小儿子。
+进入社会后有过两年的上班经历，之后就一直各种创业中，婚前婚后都是。
 年是我人生一个分水岭，前35年的人生虽有缺憾，创业起起伏伏，没有大富大贵过，但一直觉得还过的去(应该是一种优越感吧)婚姻稳定，父母孩子健康，有房有车，生意也没有到做不下去的地步。但随着发现婚姻出现危机、妈妈诊断小脑萎缩、大儿子确诊ADHD、生意受疫情影响，队友炒期货亏钱，之前被人羡慕的生活、我的优越感都开始一点点瓦解崩塌……
-年下半年发现婚姻确实到了无以为继的地步，经历了地狱般痛苦的几个月，靠酒精入睡、两三天不吃喝、试图挽回、吵闹、威胁，折腾了个遍，每天在离和不离中间反复横跳，但这些全部都是关起门来的事情，在亲戚朋友、员工、客户面前，我依然在演恩爱夫妻。因为害怕被人评论、被人说三道四，也害怕曾经在别人眼中的骄傲优秀的“我”现在如此不堪…
+“顺境安逸，般若无缘”，关注鬼脚七公众号多年，但从师父上山专业修行后公众号看的越来越少，总觉得那离自己的生活很远，不觉得人生很苦，也不知敬畏因果，生活中都是由着自己的脾气、性子来，对父母公婆、爱人、孩子、客户、员工都是如此。
-妈妈因为婆媳关系加上小脑萎缩，一直很压抑，每次打电话一开口就哭，我开始是劝慰，后来她一哭我是又急又烦，认为妈妈油盐不进，加上自己也为婚姻痛苦，开始抗拒打电话给她。
-大儿子因为ADHD，老师投诉不断，不交作业，不遵守课堂纪律…成绩也一落千丈;在家里丢三落四，不注意卫生…我发现我甚至开始嫌弃他。
-“顺境安逸，般若无缘”，关注鬼脚七公众号多年，但从师父上山专业修行后公众号看的越来越少，总觉得那离自己的生活很远，不觉得人生很苦，也不知敬畏因果，生活中都是由着自己的脾气,性子来，对父母公婆、爱人、孩子、客户、员工都是如此。
 当自己的人生那些优越感、那些还过得去都变成过不去的时候，开始反思到底是哪里出了问题？
-年底在鬼脚七公众号看了《把你的名字念了108遍——我走的2023》后下载了《觉察之道》，发现自学并不容易，开始有了来必经之路的想法;同期我主动把婚离了，可能是修习佛法的熏陶，可能是痛够了，放过他人，也放过自己。两个孩子的抚养权都给了我。
+年底在鬼脚七公众号看了《把你的名字念了108遍——我走的2023》后下载了《觉察之道》，发现自学并不容易，开始有了来必经之路的想法；同期我主动把婚离了，可能是修习佛法的熏陶，可能是痛够了，放过他人，也放过自己。两个孩子因为都极力不愿意跟爸爸，抚养权都给了我。
 年4月7日，正式来到了必经之路新手村--侠客行03期，7天的新手村学习，我不是最有慧根的那一根，但是每一天的作业都认真去体验完成，因为我目标明确，我要留下来做小七，要赚豆豆去天空营学觉察!新手村七天我最大的感受就是必经之路是一个温暖的地方，一个能让我敞开的地方;24年8月份走到了14期天空营，迷迷糊糊、似懂非懂过了21天，感觉自己好像变了，又好像没变。
-给蓝狮子发邮件提交摩鱼班申请书的时候，蓝狮子回复我“既然已经离婚了，那就原谅你前夫吧”，我收到回复的时候泪流满面，我知道平时看起来云淡风轻的我还没完全放下，但也相信终有一天会放下。
+给<color #042e9b>**蓝狮子**</color>发邮件提交摩鱼班申请书的时候，<color #042e9b>**蓝狮子**</color>回复我“既然已经离婚了，那就原谅你前夫吧”，我收到回复的时候泪流满面，我知道平时看起来云淡风轻的我还没完全放下，但也相信终有一天会放下。
-刚刚过去的春节，我一个人带两个孩子回娘家过年，本来编故事觉得会面临很多很多的对境，也没有勇气跟亲戚朋友说我离婚了。想参与过年中修行，但错过了最后的报名时间，我想那我就编外参与好了，每天照要求提交作业，磨好刀练好剑，回家对亲戚朋友能演戏不入戏。结果23号在泽碧同学的帮助下，如愿加入了过年中修行。
+刚刚过去的春节，我一个人带两个孩子回娘家过年，本来编故事觉得会面临很多很多的对境，也没有勇气跟亲戚朋友说我离婚了。参与了过年中修行，每天照要求提交作业，磨好刀练好剑，回家对亲戚朋友能演戏不入戏。
-我坦白的亲戚说我离婚了的时候，收到的更多的是他们的关心和爱护，我编的故事一条都没用上，至于背后说什么，我没听到也不在乎。但剑也没白练，前夫这里用上了。
+我坦白的亲戚说我离婚了的时候，收到的更多的是他们的关心和爱护，我编的故事一条都没用上。但剑也没白练，意料之外前夫这里用上了。
-前夫一个人在广州过年，可能对境比较大，从年初三开始就每天微信轰炸我，列举我在婚姻中如何对他不好，所以他才犯错，说过往的婚姻中我除了生了两个孩子，又付出了什么？你跟哪个男人结婚不用生孩子。又说我既然要好好修行，就把孩子还给他，言语中充满了各种嗔恨、不甘，早上睁开眼就是上千字的微信（过往十多年的婚姻中每次我想好好谈，发小作文给他，他的回复从来都是：嗯、哦、知道了），看，轮回的这么快。
+前夫一个人在广州过年，从年初三开始就每天微信轰炸我，列举我在婚姻中如何对他不好，所以他才犯错，说过往的婚姻中我除了生了两个孩子，又付出了什么？你跟哪个男人结婚不用生孩子。又说我既然要好好修行，就把孩子还给他，言语中充满了各种嗔恨、不甘，早上睁开眼就是上千字的微信（过往十多年的婚姻中每次我想好好谈，发小作文给他，他的回复从来都是：嗯、哦、知道了。原来轮回的这么快。）
-看到自己对他的很多话想怼回去，也很欣喜的看到自己只想争论事实，没有了嗔恨，但争论有何意义？决定静坐30分钟再回复他。静坐完发愿，希望他能早日摆脱困境，越过越好，如果能平自己他心中的不甘与嗔恨，我愿意付出一切。
+看到自己对他的很多话想怼回去，也很欣喜的看到自己只想争论事实，没有了嗔恨，但争论有何意义？决定静坐30分钟再回复他。静坐完发愿，希望他能早日摆脱困境，越过越好，如果能平自己他心中的不甘与嗔恨，我愿意付出一切。然后开始回复他的微信，提醒自己提起觉察，他的指责我都诚恳的认下，都是我的错。
-然后开始回复他的微信，提醒自己提起觉察，他说什么我都认，都是我的错。接下的几天他依旧每天上百条的微信发过来，言语没有任何的缓和，相反他觉得我什么都认是在装清高。我盯不住的时候就暂时不回复，或者消息发一半看到被带跑了就删除重来。
+接下来的几天依旧每天无数条的微信发过来，言语没有任何的缓和，相反他觉得我什么都认是在装清高。这几年以来的我们相处的模式是他一指责我就停不下来，而我一听就窒息般难受，求他停不下来不要说了，但是他每次都是，我不爽我就是要说。我看到这种他连续的微信轰炸又让我无比的难受，只想不再纠葛，甚至想答应他的要求：把孩子给他。当求助后<color #042e9b>**被提示**</color>不想纠葛实则是在逃避，违背的孩子意愿这么做很自私。我选择勇敢的面对，回复请他想清楚，拿回孩子的抚养权是你的需求？还是孩子的需求？这期间我盯不住的时候就暂时不回复，或者消息发一半看到被带跑了就删除重来，实在没办法的时候就拉黑他，告诉他那我就等法院的传票好了。为了不增加他的嗔恨（也许是害怕冲突的习气作祟），又悄悄的把他放出来。就这样持续了三四天，他终于发泄完，安静了下来。
-回到广州后，我带孩子回到工厂去看了他，整个工厂内冷冷清清的，那一刻我更能理解过年这些天他对我的所做所为，很心疼他，但跟过往的爱恨情仇无关，是一种慈悲！我知道自己的心真的开始松动了，开始真的原谅他！更让我明白了，没有白做的功课！
+回到广州前，他主动问要不要去接我们，我回复他不用了。但回复完我意识到，他应该也是很想念孩子们了，再次发消息，告诉他孩子们说想他了，希望他去接。他立马回复大笑的表情，并说好好好。
+回广州后带孩子们去了工厂看他，之后他带孩子去放烟花了，我坐在那里，感受到整个工厂内冷冷清清的，那一刻我更能理解过年这些天他对我的所做所为，很心疼，那一瞬间流泪了！这种感受跟过往的爱恨情仇无关，我暂且认为是一种慈悲吧！我知道自己的心真的开始松动了，开始真的原谅他！更让我明白了，没有白做的功课！
 在接下来深海班的学习中，每天3个30分钟的日日功，精进学习！努力跟住蓝狮子、宗翎老师、绿荷七七、各位同学们的脚步，修行路上不退转！
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