必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-##曾泠云2025年2月日日功
+###2.28日
+一、静坐觉察30分钟
-[[csz:lingyun2406196|返回曾泠云的主页]]
+二、看Wiki学习视频2个半小时
-###2.25日
+参加《老子智慧》第八讲
-一、静坐觉察30+30
-二、看《医道正源》30 分钟
-三、心经一遍，发愿两次，即刻觉察 8 次，吃饭觉察 1 次
-.26 日
-一、静坐觉察 30+30
-二、看《医道正源》35 分钟
-三、心经一遍，发愿两次，走路觉察 1 次，开车觉察 1 次
-四、我看见
-.27 日
+三、心经一遍，发愿两次，感恩练习两次。
-一、静坐觉察 30+30
-二、心经一遍，发愿两次，即可觉察 10 次，参加摩鱼班预备营读书会一次
+四、情绪觉察
-三，我看见
+晚上预备队友电话问我晚上吃什么，我不知道，预备队友就给我发了红包让我和孩子去吃牛排，接上孩子我们去餐厅，牛排上桌后我给预备队友发了一张照片分享，对方发来一条信息问我多少钱，我一下就有点生气了，嘴角收紧，有一股气在往嗓子冒，我发消息：我没有贪污（看见）我为什么要生气，正准备编故事（止），我有公主病我喜欢对方哄着我，完全听我的，还要奉承着我（挖），给预备队友发消息我们吃的牛排是多少钱，还没有发送出去时，收到消息，我看你们够不够吃，不要没有吃饱。看到消息后回复吃饱了，一会再去给孩子买个酸奶，你也要吃饭哦
-姐姐给我说，外公走了，我一时愣住，我看见心里有点落寞，问时间，安排去外公那里。
-我看见我看着他们在弄外公的遗体，我很平静的看着，伤而不悲，我在想生命的终结是什么

csz/lingyun2406196/rrg2502.1740727177.txt.gz · 最后更改: 2025/02/28 15:19 由 lingyun2406196