csz:lingzi2403175:xehhhrz:20250522
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版 | |||
| csz:lingzi2403175:xehhhrz:20250522 [2025/05/23 18:52] – lingzi2403175 | csz:lingzi2403175:xehhhrz:20250522 [2025/05/23 18:59] (当前版本) – lingzi2403175 | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| **一 日日功** | **一 日日功** | ||
| - | 静坐觉察60分钟 | + | 1.静坐觉察60分钟 |
| - | 2.闹铃觉察5次 | + | 2.闹铃觉察4次 |
| 3.随机静坐2次 | 3.随机静坐2次 | ||
| - | 4.即刻觉察30次 | + | 4.即刻觉察23次 |
| 5.发愿3次 | 5.发愿3次 | ||
| - | 6.抄经3部 | + | 6.抄经2部 |
| **二 觉察记录** | **二 觉察记录** | ||
| + | |||
| + | 1.我看见，早上的静坐自己念头很多。我看见网络不好自己的急躁。 | ||
| + | |||
| + | 2.我看见，不知不觉早上的会议又到七点了，我看见自己的不耐烦。 | ||
| + | |||
| + | 3.我看见，通关面对面时间到了只有一个同学到了，自己的有点紧张。 | ||
| + | |||
| + | |||
| **三 航海日志** | **三 航海日志** | ||
| + | |||
| + | 1.看见同学们交了很多作业，没有看到对应的点评，问燕子怎么整理作业。吸取经验。 | ||
csz/lingzi2403175/xehhhrz/20250522.txt · 最后更改: 2025/05/23 18:59 由 lingzi2403175