必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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一 日日功

静坐觉察60分钟

2.闹铃觉察5次

3.随机静坐2次

4.即刻觉察30次

5.发愿3次

6.抄经3部

二 觉察记录

三 航海日志

csz/lingzi2403175/xehhhrz/20250522.1747997538.txt.gz · 最后更改: 2025/05/23 18:52 由 lingzi2403175