必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:linling2402065:jilu2402065

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
csz:linling2402065:jilu2402065 [2025/03/26 21:38] linling2402065csz:linling2402065:jilu2402065 [2025/03/27 09:20] (当前版本) – 已恢复为旧版 (2025/03/23 22:01) yunduan
行 4: 行 4:
  
  
 +作业时间范围:12月27日—12月30日
  
 +基础作业
 +
 +每日静坐:10分钟3次
 +
 +三种发愿:3次
 +
 +起床觉察:1次
 +
 +走路觉察:4次
 +
 +洗碗觉察:2次
 +
 +视频学习:修行方法 9、10(第一要,第二要)
 +
 +即刻觉察练习:3次
 +
 +我看见:
 +上班时没工作,领导看我闲着,安排事情。心里有点烦躁。
 +看:心情烦躁,好想辞职  改:马上坐到电脑前面开始工作
 +
 +我看见:
 +分配给我的客户联系之后意向不错。这个客户先去直播间留的电话,后来才分给我的,同事虽然没联系她,但是,后来判定客户是直播同事的。
 +看:生气,不甘心   盯:深呼吸  改:格局要打开,客户以后多的是
 +
 +《勇士之道》跟读
  
csz/linling2402065/jilu2402065.1742996300.txt.gz · 最后更改: 2025/03/26 21:38 由 linling2402065