csz:lipinglanbaoqibing6
**这是本文档旧的修订版!**
第6关
C1/6 2025.01.16
日日功课
项目 | 数量 |
---|---|
静坐觉察 | 30分钟 |
读觉察之道第六章 | 0分钟 |
读金刚经 | 1遍 |
读心经 | 1遍 |
动作觉察 | 10分钟 |
即可觉察 | 5次 |
随机静坐觉察 | 3次 |
看蓝狮子昨晚的答疑视频 | 30分钟 |
我看见
我看见今天和队友儿子去看展览,队友抱怨好几次说来干嘛,我看见自己即将被带起的情绪,升起了慈悲, 他被模式和习气控制着而不自知,挺可怜的。
我看见儿子和他同学一起,我看见了我的比较,总觉得他比儿子优秀,看见自己的念头,回到当下。
我看见今天看到白象星球的‘象印行’活动,我也想去,就征得队友的同意报了名,又有点小担心,看见,放下。
我看见今天蓝宝群里在征集补充游戏规则设计者,我报错了名,(应该扣1,却扣了7 )等到发现又没好意思说,赶紧着手想。
我看见昨晚我的误操作,把Wiki写的东西都弄丢了,后来幸亏天使和觉帮我找回了,我欣喜无比,直到今早还在感激和庆幸中。
我看见蓝狮子说
“学好了觉察,看自己和他人的自我的小把戏。
自我的小把戏,如同雪地里行走的小黑狗。小黑狗以为能隐藏得很好,实际上丝毫隐藏不了。”
是啊 ,太可笑了,我活这么大一直都在拼命的寻求别人的认同,外界的认可,真的好可笑啊
看见自己的这些年的荒唐,我决定不藏了,让自我自然遁形吧
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