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• 陈楚生唱不如回家喝自来水

天空营双选会，我已记不得具体场景了。
只记得小云姐，当时说过一句话

流尾（刘伟威海普通话）跟随你的心走。

1. 小云姐她能懂你写的作业
   能看见作业背后
   
   例如走路觉察中
   是否回到当下。
   
   我的学习信心
   就是从她点评作业时
   一语中的，看见我的确回到当下。
   
   
2. 在觉察练习看盯挖改格式上
   她明白为什么要用，且一直用看盯挖改
   我第一次写觉察作业（回看了五剑客小组）
   （回看了六期天空训练营记录）
   
   
3. 是小云姐帮我改为了这个格式。
   并告诉我300字内，极其重要
   
   
4. 让我直接在平时练习时，就能及时记录作业
   还记得师父点评我的第一份作业
   刘伟格式不错，保持记录。
   

1. 当我删除同学微信时
   她会公开在云空间，告诉所有船员
   
   
2. 如果刘伟再删微信。她就不再是我的船长 真诚，果断，慈悲
   
   
3. 我明白的，为了让我知道，入修行的门
   我终于明白，一起情绪，就是我的错。
   

有一天凌晨01：00我打开WiKi作业 刘伟在过年中修行 看见小云姐，帮我改好了格式 我知道，她是为了让师父第一时间

一眼看到我的作业。以及格式正确的Wiki 这个习惯，我现在WiKi记录依然保持

老实听话•懂师父•信任•真诚

是的“信任”“信”
她让我明白相信相信的力量。
最懂师父，最能明白老师的方法
让我也看见了，什么是精进。

她是真正懂觉察，并坚持日常练习的同学
她是最真诚的
她让我明白，修行最大的敌人是虚伪

结尾

侠女，经历过坎坷磨难，心力强
真诚这一品质，让我明白不说谎。

2025年3月4日我知道对自己的诚实
就是没有自我

修行入门容易，坚持难

修行坚持容易，入门难
因为小云船长一直都在我身边