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-======深海班刘伟与船长小云一同学习========
-[[target=blank|csz:liuwei|返回深海班刘伟个人主页]]
+[[target=blank|csz:liuwei|返回刘伟个人主页]]
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 ###写在前面的话
-  *天空营双选会，我已记不得具体场景了。
+天空营双选会，我已记不得具体场景了。\\
-  *只记得小云姐，当时说过一句话
+只记得小云姐，当时说过一句话\\
-  *（威海的普通话）
+（威海的普通话）\\
+流尾（刘伟）跟随你的心走。
-  *流尾（刘伟）跟随你的心走。
+###我的推荐•关于点评作业
+. 小云姐她能懂你写的作业
+能看见作业背后的。例如走路觉察中
+是否回到当下。我的学习信心
+就是从她点评作业时
+一语中的，看见我的确回到当下。
+. 在觉察练习看盯挖改格式上
+她明白为什么要用，且一直用看盯挖改
+我第一次写觉察作业（回看了五剑客小组）
+（回看了六期天空训练营记录）
-  ***【我的推荐•关于点评作业】**
+. 是小云姐帮我改为了这个格式。
+并告诉我300字内，极其重要
-  *1：小云姐她能懂你写的作业，
+. 让我直接在平时练习时，就能及时记录作业
-  *能看见作业背后的。
+还记得师父点评我的第一份作业
-  *例如走路觉察中，是否回到当下。
+刘伟格式不错，保持记录。
-  *我的学习信心，就是从她点评作业时
-  *一语中的，看见我的确回到当下。
-  *2：在觉察练习看盯挖改格式上
+###言简意赅敢于直接批评我
-  *她明白为什么要用，且一直用看盯挖改
-  *我第一次写觉察作业（回看了五剑客小组）
-  *（回看了六期天空训练营记录）
-  *是小云姐帮我改为了这个格式。
+. 当我删除同学微信时
-  *并告诉我300字内，极其重要
+她会公开在云空间，告诉所有船员\\
-  *让我直接在平时练习时，就能及时记录作业
+如果刘伟再删微信。她就不再是我的船长
-  *还记得师父点评我的第一份作业
+真诚，果断，慈悲
-  *刘伟格式不错，保持记录。
+我明白的，为了让我知道，入修行的门
+我终于明白，一起情绪，就是我的错。
-  ***【言简意赅敢于直接批评我】**
-  *当我删除同学微信时
-  *她会公开在云空间，告诉所有船员
-  *如果刘伟再删微信。她就不再是我的船长
-  *真诚，果断，慈悲，
-  *我明白的，为了让我知道，入修行的门
-  *我终于明白，一起情绪，就是我的错。
+###默默的出现在你的身边
+. 有一天凌晨01：00我打开WiKi作业
+在过年中修行
+看见小云姐，帮我改好了格式
+我知道，她是为了让师父第一时间\\
+一眼看到我的作业。以及格式正确的Wiki
+这个习惯，我现在WiKi记录依然保持
-  ***【默默的出现在你的身边】**
-  *有一天凌晨01：00我打开WiKi作业
-  *在过年中修行
-  *看见小云姐，帮我改好了格式
-  *我知道，她是为了让师父第一时间
-  *一眼看到我的作业。以及格式正确的Wiki
-  *这个习惯，我现在WiKi记录依然保持
+<color #00a2e8>**老实听话•懂师父•信任•真诚**</color>
-  ***【老实听话•懂师父•信任•真诚】**
+是的“信任”“信”
+她让我明白相信相信的力量。
+最懂师父，最能明白老师的方法
+让我也看见了，什么是精进。
-  *是的“信任”“信”
+她是真正懂觉察，并坚持日常练习的同学
-  *她让我明白相信相信的力量。
+她是最真诚的
-  *最懂师父，最能明白老师的方法
+她让我明白，修行最大的敌人是虚伪
-  *让我也看见了，什么是精进。
-  *她是真正懂觉察，并坚持日常练习的同学
-  *她是最真诚的
-  *她让我明白，修行最大的敌人是虚伪
-###结尾
+**结尾**
-  *侠女，经历过坎坷磨难，心力强
+侠女，经历过坎坷磨难，心力强
-  *真诚这一品质，让我明白不说谎。
+真诚这一品质，让我明白不说谎。
-  *2025年3月4日我知道对自己的诚实
+年3月4日我知道对自己的诚实
-  *就是没有自我
+就是没有自我
-  *因为小云船长一直都在你身边
+因为小云船长一直都在你身边