必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹:

csz:liuwei:zy:april

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:liuwei:zy:april [2025/05/01 01:35] – liuwei
+++ csz:liuwei:zy:april [2025/05/02 07:41] (当前版本) – liuwei
@@ 行 6: / 行 6: @@
   *[[csz:liuwei:ajhrzzy|返回刘伟的船安静号船长认证主页]]
-  *[[csz:liuwei:czrzzy|返回刘伟船长认证每日练习作业]]
+  *[[csz:liuwei:czrzzy|返回刘伟船长认证每日觉察练习作业]]
   *[[target=blank|csz:liuwei:shb|返回刘伟摩鱼四期深海班2025每月作业统计]]
+###4月30号作业
+**基础练习**
+^静坐觉察^即刻觉察^随机静坐^动作觉察^
+|57分钟|150次|72次|骑车走路共计两小时|
+**背景**
+. 开始留意并看自己的这个习惯。
+. 与母亲的聊天与三年前做对比。
+. 看了三场会议，并记录
+**看见过程**
+. 我看见原来从六期到现在，这个点是很强大的。于是处处留意，在看自己WiKi中，发现问题，**马上改。**
+. 三年前，与母亲聊自己工作会不耐烦。现在我把原因坦诚告诉母亲：一个人上班，距离很远，工资不高。这样挺好的，很适合我。不要担心我会失业。<color #00a2e8>母亲笑了。</color>
+. 这种**看**会议，我很欣喜。一种从未有过的体验。
+. 写作业时，**仔细看自己**，有无表现的欲望
+----------

csz/liuwei/zy/april.1746034516.txt.gz · 最后更改: 2025/05/01 01:35 由 liuwei